全国最权威的痛风医院大量研究表明，高尿酸血症与高血压、高血脂、肥胖等其他心脑血管疾病的危险因素之间存在着密切联系，而这些疾病主要是和饮食有关系，痛风应该吃那些食物比较好?看看全国最权威的痛风医院的介绍吧。
摄入营养，选择“四低”食物类型：低嘌呤、低盐、低热量、低脂肪
急性期的患者要将嘌呤的摄入量控制在150mg/d以内，应该选择蛋类、粗粮、乳制品、面食、新鲜蔬菜等低嘌呤饮食。牛奶和蛋类属于优质蛋白，可以作为膳食当中的主要蛋白来源。多食用碱性食物，包括草莓、萝卜、洋葱、核桃、柑橘等，帮助降低痛风患者的血尿酸浓度，甚至可以增加尿中的尿酸浓度，促进尿酸排出。
尿液是尿酸排出的主要方式，应鼓励患者多饮水，每日饮水量最佳控制在2000 – 3000ml左右，患者每日尿量应该保持在2000ml。
酒精的摄入与血清尿酸水平升高有关，饮酒增加了痛风的发病率。且饮酒是痛风急性发作的诱因，患者应禁酒，尤其应禁饮啤酒，因为啤酒比白酒和葡萄酒含有更多的嘌呤。
日常护理
评估患者的身体状况，制定个性化运动计划，鼓励患者积极参加负荷量轻、有节律感、持续时间长的有氧运动，避免剧烈运动诱发痛风急性发作。游泳运动因为不用克服自身身体的重力，关节肌肉不易受损，最适宜痛风患者。要注意的是体质量减轻不可过快，最好低于理想体质量的10%-15%，防止因脂肪分解过快引起血酮体与酸浓度增高抑制尿酸排泄，引起痛风的发作。推荐阅读：痛风高尿酸血症最容易引起什么并发症？
以上是全国最权威的痛风医院的信息，希望对患者有一定的帮助，另外在治疗期间，还要做好患者的饮食调理，对辅助治疗该疾病有一定的帮助。
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